现代社会，很多人只注重吃，什么好吃吃什么，很少有人去谈怎么代谢，给它排泄出来。于是，积累的毛病越来越多。
　　不堪重负的肠道
　　天津医博肛肠医院指出，大肠，是人体重要的排泄器官，是人体的“营养生产中心”，因为每天要不停地消化、吸收食物，所以劳累至极。而且它还是人体内最大的微生态系统，集结了人体约60%-70%的免疫细胞，前赴后继地对抗着不断入侵的细菌病毒。当你某天开始出现各种腹部不适或者病症，或许你的肠道已经“老”了。

　　出现这4种症状，你的肠道已经老了
　　1、便秘：出现便秘说明肠道不仅蠕动力变差，而且大便应激机制也在走低。
　　2、大便臭：大便臭仅是因为上一顿肉吃太多?其实是小肠机能变差所引起的发酵性消化不良。
　　3、食欲不振：食欲不振不要再狡辩说你吃腻了。其实是因为肠道的消化、吸收和运动功能发生障碍。
　　4、胀气：都懂得胀气也因为气体未能及时排出。但是有没有想过为什么肠道里的气体会不能排除呢?是因为肠道各项机能都在变差。
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