发布时间: 浏览: 次 作者:QQ163资讯
现代社会压力越来越大,各种压力导致我们长痘、失眠、脱发、月经失调、脾气越来越暴躁还有妇科病的情况,这很可能就是内分泌失调的原因。那么遇到这种情况怎么办呢?今天我们邀请了台州九三妇科中心的主治医生吴主任给大家详细介绍一下内分泌失调的治疗和预防。
吴主任认为:情绪对身体健康的影响很大,女性一旦出现内分泌失调的情况,比较容易暴躁,就会导致身体出现很多其它的疾病,因此内分泌失调是需要及时调整的。
一、内分泌失调的治疗首先要做一个激素六项的检查,根据各种激素的指标进行针对性的调整,除此之外,患者本人的积极配合也是对一个重要因素。
二、除了药物,还应从饮食、运动、心理等方面入手调整,饮食建议清淡,多食用蔬菜、水果。经常参加户外运动,注意锻炼身体,同时保证充足的睡眠,不熬夜。尽量保持愉快、乐观的情绪,学会放松身心,减轻心理压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激;平时要多饮水,保持大便、小便、汗腺的排泄通畅,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道;另外,保持家庭和睦,夫妻生活和谐也很重要。
台州九三妇科中心的吴主任说,出现这些病症不可怕,可怕的是放任不管,长期下去,小毛病也能拖出大问题,因此及时就医是关键。
