【 北京嘉佩乐医院环境优雅舒适、欧式装潢庄严大气,是一所集医疗、科研为一体的大型专业的现代化医院。 北京嘉佩乐医院直属北京市朝阳区卫生局管理毗邻中央电视台新址,各项收费严格按照现行《北京市统一医疗服务收费标准》,实行"住院费用清单制",对患者公开。医院一楼挂号处即可看到各项收费标准,使患者更明了。医院实行365天无假日门诊,有效解决了多数患者因平日繁忙没时间看病的问题。医院地址:北京市朝阳区西大望路2号   联系电话:010-65000870 】  经期第一天总是觉得小腹坠痛,之后几天的月经中除了经血外还夹杂着凝血块? 不要慌张这不全是月经不调也可能只是正常的生理现象,在用药调理前还需分清楚血块出现的原因,了解自己的体质。正常的经血应该是暗红无血块的,若出现暗紫色的淤血块则需要从饮食、起居、情致方面入手加强血液循环。

       1. 气滞血瘀型体质。这种体质的人血液循环较差经血不畅很容易引起痛经,此外还常常会有经前乳房胀痛、腹胀、便秘等情况需要行气化滞进行调理。
       2. 经期受凉。 经期不注意保暖而受凉也会加重月经淤血,尤其是在寒冷的冬天,如果不加强下身的保暖导致宫寒也会使经血在体内淤积而结块。
       经血不畅如何调理?
       1. 中药调理。 常见的活血化瘀的中药有红花、桃仁、丹参、赤芍等,可以在医师的指导下进行调理。
       2. 饮食调理。 经期应该多吃一些温热的食物,油腻辛辣的食物要少碰。适当多吃一些高蛋白低脂和富含维生素的食物,也能促进血液循环。
       3. 少坐多动。 长期在办公桌前久坐不动下身血液循环自然会受阻,即便没什么事也建议至少2个小时就离开座位活动活动。
       4. 调整心情。过于紧张的情绪、过度劳累等都会影响经期的内分泌,保持一个轻松愉悦的心情、劳逸结合才能使身心顺畅。